Ортопед: 30 минут HIIT смогут заменить часы обычной физической активности северян
Автоматически добавлена на сайт: 3 июн 2025, 15:12
По словам Олесея Тихонова, травматолога-ортопеда и заведующего отделением травматологии-ортопедии сети медицинских центров «MedSwiss», высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT) становятся все более популярными благодаря своей эффективности и способности быстро сжигать калории